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Les ateliers d'hypnose
Présentation Audio
Les ateliers sont donnés sur le week-end du 29 et 30 avril à Vevey
Vous pouvez vous inscrire à chaque atelier séparément ou à tous les ateliers via l'hypno-passe
3 ateliers vous sont proposés :
La vision dans tous ses états, le training autogène,la cohérence cardiaque
Le training autogène du Dr Schultz
Durée : 4h00 / dimanche 30 avril 2023 à 8h00
Combine : Relaxation & hypnose.
Intervenant : Sébastien Haemmerli
Un petit atelier d'une demi-journée pour découvrir et maîtriser le training-autogène. C'est l'un des meilleurs outils d'auto-hypnose que je connaisse avec la cohérence cardiaque.
Les vertus du training autogène
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diminue rapidement la réponse au stress
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agit sur le conscient et l'inconscient
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se renforce naturellement plus on l'emploie
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peut se faire à plusieurs
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active les processus de guérison du corps
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diminue les douleurs chroniques
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renforce le système immunitaire
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facilite la gestion des émotions
Les difficultés que certaines personnes rencontrent dans l'emploi de cette méthode et la raison de cet atelier :
Même si la méthode est simple, son emploi au quotidien et sa maîtrise demande de comprendre un minimum les bases des états modifiés de conscience. Pour les débutant cela peut ouvrir des questionnements intérieurs ou toucher à des émotions. Et pour les sceptiques d'avoir besoin d'une aide extérieure dans la découverte de ce lien corps-esprit très puissant.
C'est pour cela que durant l'atelier vous serez mis en binôme, dans le but de faciliter cet apprentissage.
Atelier "Vision hypnotique"
Durée : 7h00 / samedi 29 avril 2023 à 9h00
Combine : Peinture, création, hypnose.
Intervenant : Mélissa Motte / Sébastien Haemmerli
Qui ne s'est jamais retrouvé le regard perdu dans le vague, avec le corps qui se fige et l'impression de vivre hors du temps. Ou capté par un détail invisible et fugace sentir son regard se tourner pour observer l'oiseau rare recherché.
Ce sont des exemples simple des capacités inconscientes de notre centre de la vue. Nous pouvons en avoir d'autres. Travailler sur la concentration et l'augmenter via l'hypnose, user de sa vision périphérique pour changer un comportement dans sa vie ou pour créer, transformer certaines représentations de soi.
Et si on y rajoutait un peu de couleur ?
C'est ce que nous vous proposons de vivre durant cette journée/atelier.
Mélissa Motte se joint à moi pour combiner art et hypnose.
Nous vous proposons d’apprendre à utiliser ces outils d'hypnose et de les appliquer directement et concrètement en peinture . De la recherche de mélange à l’apprentissage du coup de pinceau, c'est tout un panel de techniques qui seront mises à disposition.
Matériel nécessaire pour cet atelier :
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Des habits pour la peinture (bleu de travail, vieux T-shirt, etc.)
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Des chaussons chirurgicaux vous seront fournis
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Nous fournissons les pinceaux et tout le matériel
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Pour la pause de midi vous avez la possibilité de réserver au restaurant (xxx). Mentionnez-le dans l'inscription et nous nous en chargerons pour vous.
Prix : 250.- par personne
Atelier "Cohérence cardiaque"
Durée : 4h00 / dimanche 30 avril 2023 à 13h30
Combine : Musique, respiration, hypnose.
Intervenant : Elisa Montaldo / Sébastien Haemmerli
Elisa Montaldo nous fait l’honneur de mettre en musique cet atelier. Et ce n'est pas la seule chose qu'elle va faire pour vous . Vous trouvez ci- dessous un lien pour ses créations musicales et apprendre à connaître son style.
Elisa a accepté de composer spécialement pour cet atelier une musique sur
mesure. Cette musique vous sera dévoilée au fur et à mesure de l'atelier.
La cohérence cardiaque est une respiration toute particulière, mais pour ceux
et celles qui la pratiquent c'est bien plus que ça. Durant ces 4 heures ensemble nous verrons comment utiliser la cohérence cardiaque au quotidien, comment elle fonctionne physiologiquement et je vous expliquerai au travers d'expériences hypnotiques comment votre corps réagit et intègre les changements qu'elle provoque.
Une petite liste de ses emplois possibles :
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augmentation de la concentration
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facilité la mémorisation
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diminuer le stress
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combattre l’hypertension artérielle
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ouvrir la porte d’accès à l’inconscient
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et bien d'autres usages en fonction de votre créativité et de votre curiosité.
Pour vous faire une idée on vous a préparé cet audio de présentation :